Month: December 2023
Gott nytt år!
Jag vill tacka er alla som läst min blogg under året och som ringt mig på linjen. Era samtal har varit fantastiska och jag bugar mig ödmjukt inför gåvan att få vara just din hjälp på vägen. 2023 har varit ett oroligt år för många […]
Lavendel
Den här lila ganska anspråkslösa blomman doftar otroligt gott i din trädgård och den är samtidigt en fantastiskt fin hjälp om du har svårt att komma till ro och somna på kvällarna. Du gör enkelt dina egna små lavendelkuddar att stoppa under huvudkudden genom att […]
Kamomill
I tider av stress är kamomillen en bra vän och det är lätt att tillreda ett te på den här örten som växer så gott som överallt. Den kan lätt förväxlas med prästkrage och baldersbrå men känner lätt igen kamomillen på dess karaktäristiska doft, den […]
Johannesört
Johannesörten, även kallad hypernicum, växer i hela Europa och trivs på lite torr mark. Ofta hittar du den här gula blomman på steniga platser men den växer även på ängar och i skogsbryn. Vill du använda dig av johannesört för medicinskt bruk är det viktigt […]
Ingefära
Visst har du hört talas om hur bra ingefära är för vår hälsa. Kanske frågar du dig hur den kan hjälpa just dig att må bättre? Ingefära är till att börja med väldigt bra för att motverka alla typer av inflammationer och sägs också vara […]
Honung i egenvård
När jag skriver om läkeväxter kan jag inte låta bli att nämna honung i sammanhanget även då jag självklart vet att det inte är en ört. Ytterst få saker i vårt skafferi kan hjäpa oss på så många olika sätt som just honungen kan. Du […]
Gurkmeja i egenvård
Om du kämpar med förkylning eller inflammationssjukdomar är gurkmeja en mycket användbar ört och den kan därför vara bra vid bland annat värk och ledproblem. Den förebygger inte bara inflammationer utan hjälper också kroppen att bekämpa dem. Ta gärna gurkmeja tillsammans med svartpeppar. På så […]
Fänkål
Fänkålen har många olika användningsområden. På många sätt påminner den om anis då den lindrar vid hosta och vid olika typer av luftrörsbesvär. Har du slemhosta kan ett te vara lindrande och slemlösande. En studie har visat att fänkålen kan göra blodtrycket stabilare då den, […]