Det är vinter. Det är mörkt och kallt. Ingen gång på året är det så viktigt att se till att få i sig C-vitamin som just nu. Droppa citron i ditt te, pressa citron och drick den i vatten. Drick citron helt enkelt, på alla tänkbara sätt. En enda citron innehåller så mycket som ungefär 20 procent av vårt dagliga behov av C-vitamin.
Förutom vitamin C innehåller citron också magnesium, kalium och kalcium. De innehåller också mycket antioxidanter som på alla sätt är bra för oss. Generellt är citroner väldigt stärkande för immunförsvaret men också bra för vår hy. Att dricka citron dagligen håller också kroppen ren och kan därigenom mildra inflammationer och infektioner.