En ört som de allra flesta har hemma i sin kryddhylla är anis. Mest känd är den nog som brödkrydda, men visste du att den också kan lindra vid hosta?
Anis är mycket slemlösande och en utmärkt hjälp vid vinterförkylningar. Den har dessutom en god smak av lakrits och med lite honung och en skvätt mjölk kan du göra ett mycket gott te av den. Du kan också gärna droppa i lite färsk citron i ditt te.
Koka upp vatten och slå det heta vattnet över de örter du i förväg lagt i en tekanna. Krossa först anisen i en mortel och använd mellan en och två tesekdar till en stor kopp vatten. Låt teet dra i tio minuter innan du dricker det. När du gör ett örtte är det viktigt att du inte låter örterna koka.
Har du vårt att sova på kvällen kan du istället för i hett vatten lägga de stötta fröna i en kopp med het mjölk. Även vid klimakteriebesvär sägs anis kunna lindra. Örten ska dock helst undvikas om du är gravid eller ammar. Ge heller inte teet till små barn.