Ibland kan det vara svårt att veta skillnaden mellan kärlek och rädslan för att bli ensam, känslorna kan kännas så starka att det flyter ihop, men de kommer ofta från helt olika platser inom oss.
Kärlek får oss att växa, den ger oss glädje, trygghet och en känsla av att få vara oss själva. Kärlek handlar inte om att någon fyller ett tomrum inom oss, utan om att dela livet med någon för att vi vill, inte för att vi måste.
Rädslan för ensamhet fungerar annorlunda, den viskar att vi ska hålla fast, även när vi inte mår bra. Den får oss att stanna kvar i relationer som kanske redan har spelat ut sin roll, för att vi är rädda för tomheten som kan uppstå om vi släpper taget.
Det är inte alltid enkelt att vara ärlig mot sig själv, men ibland behöver vi ställa de där obekväma frågorna: Saknar jag personen, eller saknar jag känslan av att ha någon? Vill jag verkligen vara med den här människan, eller är jag rädd för att vara ensam?
När vi vågar lyssna på svaren kan något förändras. För sann kärlek bygger inte på rädsla, den bygger på frihet, på att två människor väljer varandra, om och om igen.
Och kom ihåg detta, att vara ensam en period i livet är inte ett misslyckande, ibland är det just där vi lär känna oss själva på riktigt och skapar utrymme för den kärlek som faktiskt är menad för oss.
