Varje dag investerar vi energi, medvetet eller omedvetet. Vi lägger tankar på människor, situationer, oro, drömmar och måsten, men om energi är en av dina mest värdefulla tillgångar, då är det också viktigt att fråga sig: Vad får egentligen min energi idag?
Det är lätt att lägga kraft på sådant vi inte kan förändra. Att älta det som varit, irritera sig på andra eller oroa sig för framtiden. Problemet är att energin rinner iväg då och utan att ge något tillbaka. Kvar finns trötthet, frustration och känslan av att stå still.
Tänk istället om du riktade mer av din energi mot det som faktiskt kan föra dig framåt. Dina mål, din hälsa, dina relationer och dina drömmar. Det betyder inte att du ska ignorera det som är svårt, men att du väljer var du vill stanna kvar och vad du vill släppa taget om.
Energi fungerar lite som vatten, det du vattnar växer. Om du ständigt vattnar oro, blir oron större, om du vattnar hopp, mod och utveckling kommer också de att få mer plats i ditt liv.
Så stanna upp en stund idag och fråga dig själv: Är det här värt min energi? Om svaret är nej, kanske det är dags att rikta om fokus. Din energi är för värdefull för att slösas bort på sådant som bara tynger ner dig.
